Tingkatkan kebiasaan Anda dan tingkatkan hidup Anda dengan Habitify

Memasukkan kebiasaan baru ke dalam hidup Anda bisa jadi sulit. Apakah Anda ingin memulai rutinitas olahraga yang lebih ketat atau hanya minum lebih banyak air setiap hari, mengingat dan mengikuti adalah tantangan dalam diri mereka.

Di sinilah alat seperti Habitify bisa menjadi sangat berguna. Habitify adalah aplikasi yang menyediakan pengingat, menunjukkan kemajuan Anda, dan pada akhirnya membantu Anda membentuk, mengikuti, dan bahkan memperbaiki kebiasaan Anda.

Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang Habitify dan bagaimana itu dapat membantu Anda mengembangkan kebiasaan baik.

Terkait :

  • 4 Aplikasi Pelacak Makanan Terbaik untuk 2019
  • Cara Menggunakan Pelacakan Tidur Otomatis di Apple Watch
  • Pantau asupan air Anda di iPhone dan Apple Watch
  • Cara menyesuaikan Apple Watch Metrics untuk melacak latihan Anda

Apa itu Habitify?

Seperti yang disebutkan, Habitify adalah aplikasi lintas platform yang membantu Anda membuat dan melacak kebiasaan Anda. Dan itu menggunakan proses yang sangat mudah.

  1. Buat kebiasaan yang bisa apa saja mulai dari perubahan kesehatan atau gaya hidup hingga mempelajari keterampilan baru.
  2. Ambil tindakan terhadap kebiasaan Anda dari pengingat praktis dan kemudian tandai itu selesai di aplikasi.
  3. Periksa kemajuan Anda dengan bagan dan informasi yang mudah dibaca yang akan membuat Anda bangga dengan kinerja Anda.

Habitify memiliki model yang sederhana, bukan? Tetapi aplikasi ini menawarkan fitur yang fleksibel, intuitif, dan luas yang membuatnya menonjol di antara pelacak kebiasaan biasa. Jadi, mari kita periksa fitur-fitur itu!

Fitur apa yang ditawarkan Habitify?

Cara terbaik untuk menjelaskan fitur Habitify adalah dengan berjalan melalui antarmuka aplikasi. Akses setiap area dengan tombol di bagian bawah layar aplikasi.

Jurnal

Area Jurnal adalah tempat Anda melihat dan menandai kebiasaan Anda. Anda akan melihat kebiasaan setiap hari, satu minggu pada suatu waktu dan cukup ketuk lingkaran untuk menandai satu selesai. Anda juga dapat melihat hari-hari sebelumnya untuk melihat kebiasaan-kebiasaan yang Anda selesaikan atau lewatkan jika Anda mau.

Ketuk di bagian atas untuk melihat Semua Kebiasaan atau yang untuk waktu tertentu seperti pagi atau sore. Dan jika Anda menetapkan banyak kebiasaan, Anda dapat menyembunyikan yang telah Anda selesaikan untuk pandangan yang lebih bersih tentang apa yang tersisa untuk hari itu.

Jurnal Habitify

Jika Anda mengetuk kebiasaan, Anda akan melihat detail lebih lanjut mengenai hal itu secara khusus. Anda dapat memeriksa rentetan saat ini, sasaran mingguan, kalender penyelesaian, tingkat penyelesaian, dan kinerja Anda. Ini bagus untuk melihat pandangan mendalam tentang kebiasaan Anda. Jika Anda ingin membuat perubahan seperti waktu hari atau pengingat, cukup ketuk Edit, buat perubahan Anda, dan ketuk Simpan .

Area Jurnal juga merupakan tempat Anda mengatur kebiasaan Anda. Cukup ketuk tanda plus, beri nama kebiasaan Anda, pilih Ulangi, Tanggal Mulai, Pengingat, dan Waktu, ketuk Simpan, dan Anda sudah siap!

Ciptakan kebiasaan baru

Anda memiliki fleksibilitas besar ketika memilih opsi-opsi itu untuk kebiasaan Anda.

  • Ulangi : Setiap hari memungkinkan Anda memilih hari dalam seminggu, Mingguan memungkinkan Anda memilih jumlah hari per minggu, dan Interval memungkinkan Anda memilih berapa hari berturut-turut.
  • Tanggal Mulai adalah yang sederhana di mana Anda dapat memilih hari ini atau hari di masa depan.
  • Pengingat default telah diaktifkan dan ditetapkan untuk 9:00 pagi. Anda dapat menonaktifkan pengingat atau mengeditnya untuk waktu yang berbeda. Dengan pemutakhiran Premium, Anda dapat menambahkan lebih dari satu pengingat.
  • Time of Day memungkinkan Anda memutuskan antara pagi, siang, malam, atau kapan saja.

Pilih opsi untuk kebiasaan baru Anda

Kemajuan

Area Progress tidak hanya membantu tetapi mengesankan untuk pelacak kebiasaan dengan informasi sebanyak yang Anda terima.

Mulai dari atas, Anda akan melihat rasio Kebiasaan Hari Ini yang sangat bagus untuk pandangan sekilas. Tepat di bawah, Anda dapat melihat seberapa baik yang Anda lakukan untuk Minggu Ini, menunjukkan setiap kebiasaan dengan jumlah penyelesaiannya.

Lihat kebiasaan untuk hari ini dan minggu ini

Selanjutnya, Anda akan melihat grafik Tingkat Penyelesaian yang dapat Anda lihat per minggu atau bulan.

Setelah itu muncul grafik Waktu Masuk dan kemudian grafik Kinerja Harian ; keduanya dapat dilihat selama 30, 60, 90, atau 180 hari terakhir.

Di bagian bawah, Anda dapat memeriksa daftar kebiasaan Anda untuk ini atau bulan lalu, atau ini atau tahun lalu.

Periksa kemajuanmu

Bagaimana itu untuk banyak data bermanfaat? Anda tidak perlu bertanya-tanya lagi berapa hari berturut-turut Anda menyelesaikan kebiasaan baru yang Anda buat! Semua detail yang Anda butuhkan ada untuk Anda.

Pengaturan

Area berikutnya yang harus Anda kunjungi adalah bagian Pengaturan. Di sini, Anda dapat melihat dan mengedit detail akun Anda, mengelola kebiasaan Anda, mengekspor data, mengaktifkan mode gelap, mengaktifkan kunci privasi, menyesuaikan lencana aplikasi, mengontrol notifikasi, dan banyak lagi.

Sesuaikan pengaturan Anda

Perhatikan bahwa beberapa fitur, seperti mode gelap dan kunci privasi, memerlukan langganan Premium.

Bagaimana Habitify efektif?

Sekarang setelah Anda mengetahui tujuan aplikasi, cara menggunakannya, dan memiliki gambaran yang jelas tentang fitur-fiturnya, Anda mungkin memiliki satu pertanyaan. Bagaimana Habitify akan membantu saya?

Anda tidak akan lupa untuk menyelesaikan kebiasaan

Apa gunanya mencoba membentuk kebiasaan baru jika Anda melupakan semua itu? Ingat untuk mengambil tindakan pada suatu kebiasaan, terutama yang baru, adalah setengah dari pertempuran.

Menurut Forbes, isyarat atau pemicu adalah bagian pertama dari struktur kebiasaan:

Ini adalah bagian dari lingkaran kebiasaan di mana Anda dipicu untuk mengambil semacam tindakan melalui isyarat di lingkungan internal atau eksternal Anda.

Karena Habitify menawarkan pengingat yang membantu dan fleksibel, Anda memiliki pemicu yang Anda butuhkan untuk setiap kebiasaan, setiap hari!

Anda dapat mengatur pengingat untuk kebiasaan Anda saat Anda membuatnya dan mengeditnya jika Anda menemukan bahwa waktu yang berbeda lebih baik untuk Anda. Anda akan melihat pengingat itu muncul dan tahu Anda memiliki tugas kecil untuk diselesaikan.

Anda akan tahu jika Anda harus melakukan perubahan

Memiliki wawasan tentang kebiasaan Anda sangat penting untuk berhasil membangun yang baik. Anda ingin tahu bagaimana kinerja Anda dan apa yang berhasil dan tidak berfungsi. Ini semua tentang kemajuan.

Dari Waktu online:

Kemajuan adalah kemajuan tidak peduli seberapa kecil. Ini adalah kebiasaan kuat lainnya: jika Anda bisa fokus pada kemajuan, Anda meningkatkan kebahagiaan dan motivasi Anda.

Karena pelacakan kemajuan yang ditingkatkan, Anda tidak hanya dapat melihat seberapa baik yang Anda lakukan dalam sekejap, tetapi juga dapat menelusuri hingga seluk beluk kebiasaan masing-masing juga. Ini memungkinkan Anda mengambil tindakan jika perlu.

Misalnya, Anda mungkin melihat bahwa Anda cenderung mengabaikan kebiasaan rutin olahraga yang baru pada hari Minggu. Jadi, ubah ke hari yang berbeda sehingga Anda dapat menyelesaikannya dan memenuhi tujuan Anda selama seminggu.

Sebagai contoh lain, mungkin Anda mengalami kesulitan dengan kebiasaan Anda mempelajari keterampilan baru di sore hari. Alih-alih, ubahlah menjadi pagi, sore, atau bahkan waktu untuk menyelesaikannya dan mencapai tujuan itu.

Anda akan lebih termotivasi

Penguatan atau penghargaan positif adalah cara terbaik untuk mempelajari kebiasaan dan motivasi baru. Seperti yang dikatakan Forbes di artikel mereka yang lain tentang kebiasaan:

Kemenangan menciptakan momentum. Untuk terinspirasi untuk menciptakan kebiasaan baik atau untuk menghentikan kebiasaan buruk, kita perlu fokus pada kemenangan harian.

Habitify berupaya membantu memotivasi Anda dengan coretan dan kelengkapan yang berperan dalam "kemenangan harian" itu.

Anda dapat melihat dengan jelas di layar Journal serta kebiasaan itu sendiri berapa hari dalam beruntun Anda. Jadi, jika Anda menetapkan kebiasaan untuk setiap hari, Anda akan melihat berapa hari berturut-turut Anda menyelesaikannya. Ini bisa menjadi motivator yang luar biasa! Jika Anda melihat bahwa Anda telah menyelesaikan kebiasaan 20+ hari berturut-turut, apakah Anda benar-benar ingin menghentikannya?

Dapatkan motivasi dari kebiasaan Anda

Selain itu, Anda dapat memeriksa grafik Tingkat Penyelesaian yang dijelaskan di atas di area Kemajuan. Jika Anda mengetuk dan menahan indikator pada grafik, Anda dapat dengan cepat melihat tingkat penyelesaian Anda untuk minggu atau bulan. Jadi, tantang diri Anda untuk memiliki nilai tertinggi yang Anda bisa!

Anda dapat menggunakan Habitify di mana saja

Aplikasi yang Anda gunakan setiap hari, beberapa kali sehari, harus mudah diakses kapan dan di mana Anda membutuhkannya. Siapa yang ingin terus menukar perangkat untuk mendapatkan aplikasi yang mereka butuhkan?

Untuk cara paling sederhana untuk melacak kebiasaan Anda, Habitify tersedia untuk iPhone, iPad, Apple Watch, Mac, Android, dan web. Ini berarti tidak ada kerumitan untuk mengambil perangkat lain! Langsung saja kunjungi situs web Habitify untuk mendapatkan aplikasi di mana Anda membutuhkannya atau menggunakannya langsung dari sana.

Habitify di Apple Watch

Habitify tersedia secara gratis, jadi ini adalah pelacak kebiasaan yang harus dicoba. Jika Anda menikmatinya, merasa terbantu, dan tertarik dengan fitur tambahan untuk aplikasi ini, Anda dapat meningkatkan ke paket berlangganan. Itu akan memberi Anda ekstra seperti mode gelap, kunci privasi, dan widget Today.

Bukankah sudah waktunya Anda mengubah kebiasaan Anda dengan Habitify?

Anda tentu dapat mencoba banyak pelacak kebiasaan dan mungkin Anda sudah menggunakannya. Tetapi sebagai pengguna saat ini, saya akan sangat merekomendasikan Habitify.

Ini tersedia di berbagai platform, mudah digunakan, menawarkan data bermanfaat untuk kemajuan Anda, dan sama sekali tidak memiliki iklan. Jadi tunggu apa lagi? Bukankah sudah waktunya Anda mengubah kebiasaan Anda dengan Habitify? Ketika Anda melakukannya, mampir kembali dan beri tahu kami bagaimana Anda menyukai aplikasi di komentar di bawah!