Di dunia di mana makanan cepat berkuasa, sangat penting untuk melacak kesehatan Anda dan apa yang Anda makan. Apple telah memimpin industri pelacak kesehatan dengan orang-orang seperti Apple Watch dan aplikasi Kesehatan.
Pengungkapan: Kami dapat memperoleh uang atau produk dari perusahaan yang disebutkan dalam posting ini melalui tautan afiliasi ke produk atau layanan yang terkait dengan konten dalam artikel ini.
Bacaan terkait
- Cara Menganalisis Latihan Apple Watch Anda
- Cara menggunakan aplikasi EKG di Apple Watch
- Berikut adalah 4 peningkatan kesehatan dan kebugaran utama di watchOS 6
- Pantau asupan air Anda di iPhone dan Apple Watch
- Cara menggunakan Pelacakan Tidur Otomatis di Apple Watch
Namun, ada begitu banyak perangkat berbeda yang terintegrasi dengan aplikasi Health sehingga bisa sedikit berlebihan. Kami meluangkan waktu untuk menemukan perangkat mana yang terbaik, dan bagaimana Anda dapat menggunakan data yang dikumpulkan untuk keuntungan Anda.
Perangkat apa yang mengumpulkan data untuk Apple Health?
Selama bertahun-tahun, Apple telah mempermudah berbagai perangkat untuk mengumpulkan data dari Apple Health. Saat Anda mencoba menemukan perangkat yang akan berfungsi dengan aplikasi Health, ada lebih dari yang Anda harapkan. Mulai dari smartwatches / pelacak kebugaran, hingga monitor EKG, monitor detak jantung, dan bahkan skala pintar.
Ada beberapa pilihan yang jelas, tetapi pengenalan HealthKit pasti akan membuat daftar ini tumbuh secara eksponensial. Jelas, daftar di bawah ini bukan daftar "end-all-be-all", tetapi adalah beberapa perangkat terbaik untuk digunakan dengan aplikasi Kesehatan.
jam apel
Anda akan kesulitan menemukan jam tangan pintar keseluruhan yang lebih baik yang mampu menawarkan apa yang Apple lakukan. Integrasi dengan iOS fantastis, dan Anda dapat melacak latihan Anda, dan banyak lagi dari pergelangan tangan Anda. Plus, semua data Anda disinkronkan dengan aplikasi Kesehatan sehingga Anda memiliki semua catatan dan data yang Anda butuhkan.
Monitor EKG KardiaMobile
Monitor elektrokardiogram (EKG) ini dapat pas di saku Anda dan bisa sangat berguna. Monitor ini mampu mendeteksi penyakit jantung, detak jantung tidak teratur, kecemasan, dan banyak lagi.
Wahoo Tickr X
Tickr X jelas dirancang untuk mereka yang membutuhkan pemantauan yang lebih baik selama latihan. Monitor ini termasuk tali dada dan dapat melacak berbagai latihan Anda, termasuk berapa lama langkah Anda selama berlari.
Monitor Tidur Beddit
Kembali pada tahun 2017, Apple mengakuisisi Beddit dalam upaya untuk menyediakan perangkat keras pelacakan tidur yang lebih baik. Beddit masih beroperasi sebagai entitasnya sendiri dan menawarkan Sleep Monitor. Yang harus Anda lakukan adalah meletakkannya di bawah lembaran Anda dan biarkan monitor menangani sisanya. Beberapa faktor yang diukur termasuk Detak Jantung, Pernapasan, Mendengkur, dan bahkan lingkungan Anda.
Omron Evolv Monitor Tekanan Darah
Melacak tekanan darah Anda sangat penting, terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan masalah jantung. Omron Evolv adalah monitor tekanan darah yang hebat karena menawarkan integrasi yang mudah dengan Apple Health, tanpa perlu tabung atau kabel tambahan.
Kit Pemantau Glukosa Darah One Drop Chrome
Mereka yang mengalami diabetes harus senang mengetahui ada pilihan yang terintegrasi dengan Apple Health. One Drop Monitoring Kit melacak kadar glukosa darah, aktivitas, makanan, dan obat-obatan. Kemudian, ia mengirimkan data itu ke aplikasi iPhone yang menyertainya melalui Bluetooth yang disinkronkan dengan aplikasi Health.
Seperti yang kami sebutkan di atas, ini bukan daftar de-facto aplikasi yang kompatibel dengan Kesehatan. Ini hanya beberapa yang terbaik yang akan menyelesaikan pekerjaan.
Perangkat apa yang membantu menghitung berat?
Melacak berat badan Anda bisa sangat berubah-ubah karena Anda perlu menemukan skala "benar". Beberapa skala mungkin bagus untuk melacak berat badan Anda, tetapi jangan menawarkan pengukuran tambahan. Di ujung yang berlawanan, timbangan mungkin menawarkan banyak pengukuran, tetapi beberapa di antaranya tidak akurat.
Berikut adalah beberapa skala cerdas terbaik yang terintegrasi dengan aplikasi Apple Health:
- Withings Body Cardio Scale - Jika Anda menginginkan skala cerdas yang dapat melacak apa saja, Body Cardio sangat bagus. Skala ini melacak berat, komposisi tubuh, BMI, dan bahkan detak jantung Anda.
- QardioBase 2 Smart Scale dan Body Analyzer - The QardioBase 2 unik karena dapat mengukur% lemak tubuh, otot, air, dan bahkan massa tulang Anda. Selain itu, umpan baliknya “pintar” karena skala akan menampilkan emoji alih-alih angka saat Anda melacak kemajuan Anda.
- Eufy BodySense Smart Scale P1 - Skala pintar Bluetooth ini bekerja dengan Apple Health dan melacak 14 pengukuran berbeda. Data bahkan dienkripsi sebelum dibagikan untuk memastikan bahwa informasi Anda dilindungi dari orang jahat.
Ada beberapa “skala pintar” yang tersedia di Amazon, Best Buy, dll. Namun, tidak semua ini sama, dan tidak semuanya dapat diintegrasikan dengan iPhone atau Apple Watch. Opsi di atas bisa, jadi kami sarankan menyelam sedikit lebih dalam saat mencari skala pintar yang baik.
Apa perangkat keseluruhan terbaik untuk pelacakan kesehatan?
Jika iPhone merevolusi pasar ponsel, dan iPad melakukan hal yang sama untuk tablet, maka Apple Watch melakukannya untuk produk yang dapat dikenakan. Watch terus menjadi tahun terlaris tahun demi tahun dan untuk alasan yang baik.
Apple terus meningkatkan teknologi yang digunakan di bawah layar kaca, yang lebih dipertontonkan dengan Seri 4. Untuk pertama kalinya, pengguna akan dapat melacak EKG mereka hanya dengan Apple Watch.
Mampu hanya mengistirahatkan jari Anda di mahkota dan mendapatkan hasil irama jantung. Ini dipasangkan dengan monitor detak jantung bawaan dan latihan otomatis lainnya, Watch hanya pilihan terbaik untuk melacak kesehatan Anda.
Karena ini adalah produk dari Apple, ada integrasi mendalam dengan aplikasi Health. Anda dapat melihat semua data latihan Anda segera setelah latihan selesai.
Kesimpulan
Apple memimpin dalam gaya hidup sehat yang cerdas. Dengan bantuan Watch dan aplikasi Kesehatan, pengguna memiliki semua informasi yang mereka butuhkan. Plus, dengan integrasi HealthKit untuk perangkat pihak ketiga, kemungkinan tidak terbatas.
Akan menarik untuk melihat bagaimana Apple terus mendorong amplop.
